Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика (ЛФК) — это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов. Если в течение жизни человек только эксплуатирует свое тело, не заботясь о сохранности и функциональности мышц, связок и суставов, то нарушается множество функций, за которые отвечает эти ткани:
- опорно-двигательная
- сердечно-сосудистая микроциркуляторная
- лимфатическая микроциркуляторная
- иммунная
Выше приведены примеры лечебной гимнастики для растяжения и укрепления мышц и связок.
Для того чтобы вернуть утраченные силы и тонус, избавиться от значительного количества проблем связанных с позвоночником или суставами, необходимо знать и применять в повседневной жизни несколько несложных упражнений лечебной гимнастики (ЛФК). При их подборе необходим строго дифференцированный и комплексный подход.
Задача лечебной гимнастики (ЛФК) заключается в том, чтобы избавить человека от чувства тяжести, утреннего дискомфорта в пояснице и боли в спине и укрепить его ослабленный мышечный корсет, вернуть суставам подвижность при контрактуре или анкилозе.
По окончании курса лечения у нас пациент может получить методические рекомендации для ежедневного поддержания доровья в домашних условиях или на работе с помощью лечебной гимнастики (ЛФК). Вы сможете приобрести наглядные учебные материалы по лечебной гимнастике (ЛФК), чтобы не забывать тот комплекс упражнений, который подберут для Вас.
Видео с примером упражнений для профилактики заболеваний позвоночника и сердца при сидячем образе жизни.
Лечебная гимнастика необходима для растяжения и укрепления мышц и связок при:
- грыжах и протрузиях дисков
- острых и хронических болях в позвоночнике
- остеохондрозе позвоночника
- коксартрозе тазобедренного сустава
- гонартрозе коленного сустава
- плечелопаточном периартрозе (адгезивный капсулит, синдром "замороженного плеча")
- последствиях перенесённого ишемического инсульта головного мозга
Для получения полного комплекса и подробной инструкции по выполнению данных упражнений лечебной гимнастики (ЛФК) оставьте свою заявку по телефону и посетите наши занятия в клинике.
В некоторых случаях Вы можете заказать по почте или приобрести в клинике печатный сборник упражнений лечебной гимнастики в удобном переплёте для самостоятельных занятий дома.
